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今宵の速攻おつまみ『鯖のパン粉焼き』

今宵の速攻おつまみ『鯖のパン粉焼き』_c0156468_2032552.jpg
鯖は塩をして10分置き、水気を拭く。
一口大に切って耐熱容器に入れ、改めて塩こしょう+好みのハーブ。
更にトマトソース、パン粉、イタリアンパセリ、粉チーズの順に乗せオリーブオイルをまわしかける。
200度のオーブンで15分位、焦げ目が付くまで焼く。



by suif-labo | 2014-12-21 20:01 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)